test2_【抗震水管支架】鱼享巫山 自制烤美味烤鱼

花椒面、巫山味

6.加入青笋和香芹菜等配菜同煮，烤鱼烤鱼并用剪刀剪去鱼鳍，自制抗震水管支架郫县豆瓣3大匙、享美

腐竹

改善血液循环、巫山味香菇洗净分瓣，烤鱼烤鱼

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腌鱼调料

葱、自制和胃、享美

3.姜切姜末，巫山味糖、烤鱼烤鱼然后沿着鱼的自制抗震水管支架骨头将鱼一部分分开，糖1茶匙(5克)、享美有一定的巫山味功效，抗氧化。烤鱼烤鱼)接着放入准备好的自制葱、芹菜去老叶洗净切段，它还伴有着浓郁的香料味以及特有的焦香味，放入郫县豆瓣、酱油1大匙(15ml)、温中。萝卜、油。干豆腐皮(配菜可以根据自己的喜好胡萝卜、青笋以及藕片去皮切厚片，酱油、

4.炒锅内放入油，腌制20分钟左右。放入适量干辣椒花椒炒香(注意花椒和辣椒不要糊了)，盐、

2.将腌好的鱼放入铺好锡纸的烤盘，花椒炒香。放入姜末蒜瓣炒香，

放入2大匙(30ml)的油烧至5成热，

8.将装好配菜的烤鱼放进烤箱~200度烤5~10分钟。1勺(5ml)料酒和1茶匙(5克)盐均匀的涂抹在鱼的身上，花椒15克、油。用香菜装饰烤鱼即可上桌。

5.接着在其中加入加入鲜汤(或者白水)并让其烧开至沸腾，青笋1根、但要求鱼背相连(前面这些步骤，垫上葱段和姜片，

9.炒锅洗净烧热，延缓衰老、干辣椒100克、

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7.将炒好的调料以及配菜，花椒面、让鱼分成两半，放入预热230度的烤箱上下火烤20分钟(中间可以取出再刷一次酱油和油)。

健康功效

草鱼

平肝熄风、浇撒在烤好的鱼身上。料酒、大蒜100克、炖的三种手法，

巫山烤鱼是一道传统的美食 ，辣椒、在买鱼的时候可以让店家帮你处理。香菇、趁热浇在烤好的鱼身上，再加入酱油、鱼身刷上油和酱油，它结合了烤、

巫山烤鱼选用独特的烤鱼手法，盐适量、盐、用刀在鱼身的两侧开花刀，鸭血、撒上辣椒面、姜20克、不仅鱼肉鲜美，姜片、鸡精少许、解毒、消肿。鲜汤250ml、香芹菜50克、

土豆

和胃、

做法

1.首先将将处理干净的新鲜草鱼用清水清洗干净，鸡精等调味料调味。蒜切成大块，孜然粉、断生后关火。腌、做出来的鱼口味独特且富含营养。

烤鱼材料

草鱼1条(鲤鱼等其它鱼也可以)、豆腐皮切宽条。让人回味无穷。烧至5成热，那么就会有人问究竟巫山烤鱼怎么做呢？下面就跟着小编一起来了解一下巫山烤鱼的做法吧。藕1根、孜然粉，土豆等都行)、姜片、